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Melhor Tatame EVA: 10 Modelos de Alta Absorção

Maíra Cotrim
Maíra Cotrim
12 min. de leitura

Escolher o tatame de EVA correto garante segurança e conforto em treinos ou áreas de lazer. Este guia apresenta as melhores opções baseadas em durabilidade e capacidade de absorção de impacto.

Você vai entender como a espessura e a densidade influenciam na proteção das articulações e na conservação do seu piso. Seja para montar uma academia em casa ou um espaço seguro para crianças, as recomendações abaixo focam em qualidade técnica e custo benefício.

Densidade e Espessura: Como Escolher o Ideal?

A densidade do EVA determina a resistência do material sob pressão constante. Para atividades que envolvem pesos livres ou equipamentos pesados, uma densidade alta evita que o material amasse permanentemente.

Tatames com baixa densidade são macios, mas perdem a forma com facilidade, sendo indicados apenas para áreas de circulação leve ou recreação infantil. Verifique sempre se o fabricante especifica a dureza Shore A, pois esse índice indica a firmeza real do produto.

Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo

A espessura complementa a densidade na função de amortecimento. Placas de 10mm funcionam bem para isolamento térmico e proteção contra quedas leves em ambientes de brincadeira. Já os modelos de 20mm ou mais são obrigatórios para práticas de lutas como Judô e Jiu-Jitsu, onde o impacto com o solo é frequente e intenso.

A escolha certa evita lesões nos joelhos e tornozelos, proporcionando uma base estável para o movimento.

Review Completo: Os 10 Melhores Tatames EVA

1. Tatame EVA Preto 50x50x2cm Conjunto com 6 Unidades

Maior desempenho
RecomendadoAtualizado Hoje: 10/01/2026

Tatame EVA Preto Conjunto com 6 Unidades 50cm x 50cm x 2cm...

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Este modelo de 20mm oferece a proteção necessária para quem pratica atividades de médio impacto em casa. As placas de 50x50cm facilitam o transporte e a montagem em espaços pequenos.

A cor preta mantém o aspecto de limpeza por mais tempo e combina com equipamentos de ginástica. Para quem monta uma academia residencial em garagens ou quartos, a espessura de 2cm evita danos ao piso original.

O material possui densidade adequada para suportar pesos e movimentos bruscos sem deformar rapidamente. O encaixe firme impede que as peças se separem durante o exercício.

A textura antiderrapante na superfície garante estabilidade mesmo se houver suor durante o treino. O kit com seis unidades cobre uma área de 1.5 metros quadrados, o que é suficiente para exercícios de solo como abdominais e alongamentos.

Se você pretende cobrir uma área maior, a modularidade permite comprar vários kits e unir as peças perfeitamente. É a escolha ideal para usuários que buscam um ambiente profissional de treino sem gastar muito espaço ou dinheiro.

Prós
  • Espessura de 20mm ideal para amortecimento
  • Cor preta discreta e fácil de limpar
  • Encaixe preciso tipo puzzle
  • Material resistente a deformações
Contras
  • Área de cobertura pequena por kit
  • Pode apresentar cheiro forte nos primeiros dias

2. Kit 4 Tatames Dupla Face Azul e Preto 50x50x2cm

Nossa escolha
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A versatilidade é o ponto forte deste kit dupla face. Com um lado azul e outro preto, você consegue personalizar o visual do seu espaço de treino conforme sua preferência. A espessura de 20mm garante uma absorção de impacto superior, sendo excelente para quem pratica artes marciais ou treinos funcionais intensos.

As bordas de acabamento acompanham o produto, deixando o layout final mais profissional e evitando tropeços nas extremidades. Este modelo é perfeito para quem valoriza a estética do ambiente tanto quanto a funcionalidade técnica do material.

O material é atóxico e lavável, o que facilita a manutenção da higiene em locais com grande rotatividade de pessoas. A densidade equilibrada oferece um suporte firme para os pés, evitando torções que ocorrem em superfícies macias demais.

Se o seu objetivo é criar uma área de treino que também sirva para atividades recreativas, a opção de inverter as cores ajuda a delimitar espaços diferentes. A durabilidade do EVA utilizado neste kit suporta o uso diário rigoroso sem perder as propriedades de amortecimento.

Prós
  • Design dupla face versátil
  • Acompanha bordas de acabamento
  • Excelente absorção de impacto
  • Material atóxico de fácil limpeza
Contras
  • Apenas 4 placas por kit
  • Preço ligeiramente superior aos modelos básicos

3. Kit 20 Tatames Econômicos Pretos 50x50x1cm

Custo-benefício
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Kit 20 Tatames 50x50x10mm Economico (Preto)...

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Para quem precisa cobrir grandes áreas com um investimento reduzido, este kit com 20 unidades é a solução mais viável. Com 10mm de espessura, as placas são leves e extremamente fáceis de manusear.

Este produto é ideal para forrar quartos infantis, áreas de lazer ou espaços de yoga onde o impacto não é a preocupação principal. A cobertura total chega a 5 metros quadrados, permitindo transformar um cômodo inteiro rapidamente.

O acabamento preto confere um visual uniforme e sóbrio ao ambiente.

Apesar de ser uma opção econômica, o material mantém boas propriedades de isolamento térmico, protegendo quem está no chão contra o frio do piso. O encaixe é simples e permite montagens e desmontagens frequentes sem danificar as peças.

Se você busca proteção básica para o piso contra riscos de móveis ou quer uma superfície mais confortável que o cerâmico para as crianças brincarem, este kit atende perfeitamente.

Não é recomendado para treinos de alto impacto ou uso de pesos pesados devido à espessura fina.

Prós
  • Ótima relação custo por metro quadrado
  • Cobre grandes áreas (5m2)
  • Leve e fácil de transportar
  • Bom isolamento térmico
Contras
  • Espessura de 10mm insuficiente para quedas fortes
  • Menor durabilidade sob uso intenso

4. Tapete Tatame Manta 200x100cm 10mm Preto

Bom e barato
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Diferente dos modelos tipo puzzle, esta manta de 2 metros por 1 metro oferece uma superfície contínua sem emendas. Essa característica é fundamental para evitar que sujeira se acumule nos vãos ou que as peças se soltem durante movimentos laterais rápidos.

A espessura de 10mm é ideal para exercícios de solo, pilates e uso de equipamentos como esteiras e bicicletas ergométricas. Ao colocar o aparelho sobre a manta, você reduz o ruído e a vibração transmitidos para o chão, o que é essencial em apartamentos.

A facilidade de enrolar e guardar torna esta manta a escolha perfeita para quem não tem um espaço fixo de treino. O material é resistente à água e ao suor, permitindo uma limpeza rápida com apenas um pano úmido.

Se você pratica exercícios que exigem muito deslocamento, a ausência de encaixes elimina o risco de as peças abrirem no meio da atividade. É um produto robusto que foca na praticidade e na proteção do equipamento e do piso simultaneamente.

Prós
  • Superfície inteiriça sem emendas
  • Reduz ruídos e vibrações de aparelhos
  • Fácil de enrolar e armazenar
  • Dimensões amplas para uma única peça
Contras
  • Difícil de expandir a área de cobertura
  • Espessura limitada a 10mm

5. Kit 12 Tapetes Tatames Coloridos 50x50x1cm

Este kit colorido é focado no público infantil e em ambientes escolares. As cores vibrantes estimulam a percepção visual das crianças enquanto oferecem uma superfície segura para engatinhar e brincar.

Com 10mm de espessura, o tatame amortece pequenas quedas comuns na fase de aprendizado dos primeiros passos. O material é rigorosamente atóxico, garantindo que o contato direto com a pele não cause irritações ou problemas de saúde.

As 12 placas permitem criar padrões divertidos no chão do quarto ou da brinquedoteca.

A limpeza é um fator crítico em áreas infantis e este EVA responde bem a desinfetantes suaves e água com sabão. O isolamento térmico impede que a criança fique em contato com o gelo do piso, prevenindo resfriados.

O sistema de encaixe é intuitivo o suficiente para que crianças maiores ajudem na montagem como se fosse um quebra cabeça gigante. É a melhor opção para pais que buscam segurança, higiene e um ambiente lúdico para seus filhos.

Prós
  • Cores vibrantes e estimulantes
  • Totalmente atóxico e seguro
  • Fácil de lavar e higienizar
  • Excelente isolamento térmico para crianças
Contras
  • Espessura fina para crianças maiores
  • Pode desbotar se exposto ao sol

6. Tatame EVA Natural 62x62x1.2cm Liveup Sports

TATAME DE EVA - 62X62X1,2 - NATURAL - LIVEUP SPORTS...

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A Liveup Sports traz uma proposta diferenciada com placas maiores de 62x62cm. Essa medida reduz a quantidade de junções no piso, criando uma superfície mais estável e visualmente limpa.

A espessura de 1.2cm oferece um pouco mais de conforto que os modelos padrão de 1cm, sem perder a firmeza necessária para exercícios de equilíbrio. O tom natural cinza é moderno e se integra bem a decorações contemporâneas, fugindo do aspecto industrial dos tatames pretos comuns.

Este produto é ideal para quem pratica yoga ou pilates e precisa de um pouco mais de espaço lateral durante as posturas. A qualidade do EVA da Liveup é reconhecida pela durabilidade e pela memória elástica, voltando ao formato original rapidamente após a pressão.

O kit é prático para montar um canto de meditação ou uma estação de treino funcional em apartamentos onde o silêncio é prioridade. A textura é suave ao toque, mas mantém a aderência necessária para evitar escorregões.

Prós
  • Placas maiores reduzem emendas
  • Espessura superior de 12mm
  • Marca renomada no setor esportivo
  • Cor cinza neutra e elegante
Contras
  • Preço por peça é mais alto
  • Pode ser difícil encontrar reposição unitária

7. Tatame em EVA 1x1m com 10mm de Espessura

As placas de 1 metro por 1 metro são o padrão para quem deseja cobrir áreas amplas com rapidez. Este modelo de 10mm é muito utilizado em estúdios de artes marciais para forrar as paredes ou o chão de áreas de aquecimento.

A grande vantagem é a estabilidade, já que placas maiores têm menos chance de deslizar ou se soltar durante o uso intenso. O acabamento superficial é resistente e suporta o atrito constante de calçados esportivos sem esfarelar.

Para uso doméstico, esta placa é perfeita para colocar sob equipamentos grandes como bancos de supino ou racks de peso. Ela distribui a carga de forma eficiente, evitando marcas permanentes no piso laminado ou de madeira.

A montagem é extremamente rápida devido ao tamanho das peças, permitindo configurar um espaço de treino em poucos minutos. Se você valoriza a robustez e quer menos trabalho na hora de montar seu tatame, estas placas grandes são a escolha lógica.

Prós
  • Tamanho grande de 1x1m
  • Montagem muito rápida em áreas amplas
  • Alta resistência ao atrito
  • Ideal para base de equipamentos pesados
Contras
  • Transporte mais difícil devido ao tamanho
  • Requer espaço para armazenamento se desmontado

8. Kit 12 Tatames Tons de Cinza 50x50x1cm

Este kit em tons de cinza atende usuários que buscam proteção para o chão sem comprometer a estética da casa. A variação de tonalidades permite criar um efeito de degradê ou xadrez que fica muito bem em salas de estar ou quartos de adolescentes.

Com 10mm de espessura, o foco aqui é o conforto térmico e a proteção contra riscos causados por cadeiras de escritório ou brinquedos. É uma solução elegante para quem precisa de um tapete funcional que não pareça um item de academia.

O material mantém a qualidade atóxica e a facilidade de limpeza dos modelos coloridos, mas com uma paleta de cores mais madura. O encaixe é preciso e as bordas ficam bem alinhadas, proporcionando um acabamento de qualidade superior.

Se você trabalha em casa e passa muito tempo sentado, usar este tatame sob a sua cadeira ajuda a preservar o piso e ainda oferece um descanso mais macio para os pés. É a união perfeita entre utilidade doméstica e design sóbrio.

Prós
  • Estética moderna em tons de cinza
  • Combina com diversos ambientes da casa
  • Fácil integração com móveis
  • Boa densidade para uso diário
Contras
  • Não suporta impactos de queda de pesos
  • Limitado a 10mm de espessura

9. Kit com 12 Tatames Pretos 50x50x1cm com Borda

A inclusão de bordas de acabamento em todas as 12 peças diferencia este kit no mercado. Muitas vezes, ao comprar tatames avulsos, as extremidades ficam com os dentes do encaixe expostos, o que acumula sujeira e prejudica o visual.

Com as bordas, o tapete finalizado parece uma peça única e retangular, ideal para ficar no centro de uma sala ou quarto. A espessura de 10mm é suficiente para amortecer o som de passos e objetos caindo, tornando o ambiente mais silencioso.

O preto fosco deste modelo é resistente a manchas e não reflete luz, o que ajuda a manter o foco durante exercícios de concentração. O material de EVA utilizado tem boa aderência ao solo, evitando que o tapete deslize em pisos muito lisos como porcelanato.

Este kit é recomendado para quem busca um acabamento refinado para sua área de exercícios funcionais ou para proteger o piso sob uma mesa de jogos. A durabilidade do encaixe permite que as bordas sejam removidas e recolocadas várias vezes.

Prós
  • Acompanha bordas para todas as peças
  • Acabamento estético superior
  • Ótima aderência em pisos lisos
  • Preto fosco de fácil manutenção
Contras
  • Espessura fina para treinos de luta
  • Pode marcar com móveis muito pesados

10. Kit 6 Tatames Tons de Azul Infantil 50x50x1cm

Este kit de 6 peças em tons de azul é ideal para delimitar áreas específicas de brincadeira em espaços menores. A combinação de azuis cria um ambiente calmo e convidativo para a leitura ou jogos de tabuleiro no chão.

A espessura de 10mm protege as crianças do contato direto com a frieza e a dureza do piso cerâmico. O tamanho das placas de 50x50cm permite que o tatame seja montado em corredores ou cantos de quartos sem a necessidade de cortes manuais no material.

A segurança é garantida pela composição atóxica do EVA, livre de metais pesados ou substâncias nocivas. O encaixe é firme, evitando que as peças se soltem enquanto a criança corre ou pula sobre elas.

É um produto leve, fácil de limpar e que pode ser levado em viagens para garantir um espaço seguro para o bebê em qualquer lugar. Para quem deseja um toque de cor sem a mistura excessiva do arco íris, os tons de azul oferecem um equilíbrio visual excelente.

Prós
  • Tons de azul harmoniosos
  • Ideal para espaços pequenos
  • Totalmente seguro e atóxico
  • Fácil de transportar em viagens
Contras
  • Cobre apenas 1.5 metros quadrados
  • Espessura básica de 10mm

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Espessura de 10mm ou 20mm: Qual a Diferença?

A diferença entre 10mm e 20mm vai muito além do dobro do tamanho. No uso prático, 10mm servem como uma barreira protetora para o piso e um conforto básico para quem caminha ou senta.

É a medida padrão para áreas infantis e exercícios de baixo impacto como alongamentos. Se você deixar cair um halter pesado sobre um tatame de 10mm, a chance de marcar o piso embaixo ainda é alta.

Já os 20mm entram na categoria de proteção esportiva real. Essa espessura consegue dissipar a energia de um impacto de forma muito mais eficiente. Em artes marciais, essa diferença protege a coluna e a cabeça do praticante durante quedas.

Para quem usa anilhas e halteres, os 20mm preservam a integridade do concreto ou do piso cerâmico sob o EVA. Escolha 10mm para conforto e 20mm para segurança em atividades intensas.

Vantagens do Isolamento Térmico e Acústico

O EVA é um polímero de células fechadas que atua como um excelente isolante. No aspecto térmico, ele impede a troca de calor entre o corpo e o solo. Isso significa que no inverno o tatame não fica gelado, mantendo a temperatura agradável para quem está descalço ou deitado.

Essa característica é vital para quartos de bebês, que passam muito tempo em contato direto com o chão.

No isolamento acústico, o tatame absorve as ondas sonoras de impacto. Se você mora em apartamento, o uso de placas de EVA sob os pés ou equipamentos reduz drasticamente o barulho de passos e batidas ouvido pelo vizinho de baixo.

Ele não isola vozes ou sons aéreos, mas é imbatível na redução de ruídos de percussão, tornando a convivência em condomínios muito mais tranquila para quem gosta de treinar em casa.

Como Limpar e Conservar Suas Placas de EVA

A manutenção do tatame de EVA é simples, mas exige regularidade para evitar o acúmulo de bactérias. Use uma mistura de água e sabão neutro com um pano macio ou mop para a limpeza diária.

Evite produtos químicos fortes como água sanitária pura ou solventes, pois eles podem ressecar o material e fazer com que ele perca a cor ou a flexibilidade. Se o tatame estiver muito sujo, as placas podem ser lavadas individualmente com uma escova de cerdas macias.

Para a conservação a longo prazo, evite a exposição direta e prolongada ao sol, que causa o encolhimento e o empenamento das bordas. Também é recomendável não utilizar calçados de sola rígida ou saltos sobre o material, pois podem causar furos ou rasgos permanentes.

Ao desmontar, armazene as placas empilhadas em local seco e arejado. Seguindo esses passos, a vida útil do seu tatame pode ultrapassar vários anos de uso constante.

Perguntas Frequentes

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