Melhor vitamina infantil para engordar: 9 Opções para Apetite
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Ver seu filho recusar comida ou estagnar no ganho de peso gera uma ansiedade profunda em qualquer pai ou mãe. Você prepara refeições nutritivas, insiste, mas o prato volta cheio. A deficiência de micronutrientes específicos é frequentemente a causa oculta dessa falta de apetite, criando um ciclo vicioso onde a criança não come porque faltam vitaminas, e faltam vitaminas porque ela não come.
Resolver essa equação exige estratégia nutricional, não apenas insistência.
Este guia prático resolve esse problema ao identificar os suplementos que realmente funcionam para estimular o apetite e corrigir carências. Analisamos rótulos, concentrações de nutrientes e biodisponibilidade para separar o marketing da eficácia clínica.
Você encontrará aqui opções que focam nos pilares do crescimento: Complexo B, Zinco e Ferro, essenciais para que o organismo infantil volte a pedir alimento de forma natural e saudável.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Critérios: Ingredientes que Estimulam o Apetite
Nem todo polivitamínico serve para ganho de peso. Para que um suplemento atue efetivamente como estimulante de apetite, ele precisa conter uma combinação específica de nutrientes que atuam diretamente no metabolismo energético e na percepção do paladar.
Um produto focado apenas em imunidade, por exemplo, pode não trazer o resultado de engorda que você busca.
O primeiro critério inegociável é a presença de Zinco. Este mineral é fundamental para a integridade das papilas gustativas. Crianças com deficiência de zinco frequentemente relatam que a comida não tem gosto ou tem sabor metálico, o que leva à recusa alimentar.
Restaurar os níveis de zinco devolve o prazer em comer.
O segundo pilar é o Complexo B, especificamente Tiamina (B1), Cobalamina (B12) e Piridoxina (B6). Estas vitaminas são as engrenagens que transformam a comida em energia. Quando elas estão em falta, o metabolismo desacelera e o cérebro não envia o sinal de fome com a frequência necessária.
Analisamos os produtos abaixo priorizando estes componentes.
Análise: As 9 Melhores Vitaminas para Engordar
1. Puravida Alpha Kids 150 Minicápsulas Mastigáveis
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O Alpha Kids da Puravida se destaca como a opção mais técnica e avançada desta lista, ideal para pais que priorizam a absorção real dos nutrientes. Diferente de vitaminas comuns que usam formas sintéticas baratas, este suplemento utiliza minerais quelados e vitaminas na sua forma ativa, como o Metilfolato em vez de Ácido Fólico.
Para crianças com dificuldade de ganho de peso por questões de absorção intestinal ou mutações genéticas comuns (MTHFR), esta é a escolha superior.
A base oleosa de azeite de oliva extra virgem garante que as vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) sejam absorvidas imediatamente, o que é crucial para o desenvolvimento físico. As cápsulas são pequenas e mastigáveis, com um sabor suave que agrada a maioria.
Se você busca corrigir deficiências profundas que impedem o crescimento sem introduzir açúcar ou corantes artificiais no organismo do seu filho, o investimento no Alpha Kids se justifica pela pureza da fórmula.
- Nutrientes na forma ativa (metilados) para máxima absorção
- Base de azeite de oliva facilita absorção de vitaminas lipossolúveis
- Livre de açúcar, corantes artificiais e alérgenos comuns
- Minerais quelados (Zinco e Ferro) que não causam desconforto gástrico
- Preço elevado comparado às opções de farmácia
- Algumas crianças podem estranhar a textura da cápsula mastigável
2. Lavitan Infantil Solução Oral Laranja 240ml
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O Lavitan Infantil em solução oral é a definição de custo-benefício e acessibilidade, sendo a porta de entrada para muitos pais no mundo da suplementação infantil. Sua fórmula é direta e foca nas vitaminas do Complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), Vitamina A, C e D.
Para crianças cujo baixo peso deriva de uma alimentação monótona e seletiva, este produto preenche as lacunas básicas para reativar o metabolismo energético.
A apresentação líquida sabor laranja facilita muito a administração para crianças menores que ainda não lidam bem com texturas sólidas ou gomas. Se o seu objetivo é um estimulante de apetite clássico, focado na reposição vitamínica diária sem comprometer o orçamento familiar, o Lavitan entrega o necessário.
Ele funciona bem como um 'seguro nutricional' para fases de crescimento acelerado onde a demanda por energia supera a ingestão alimentar.
- Excelente custo-benefício e durabilidade do frasco
- Fácil aceitação devido ao formato líquido e sabor laranja
- Mix completo de Vitaminas B para suporte metabólico
- Não contém açúcares na formulação (zero calorias vazias)
- Fórmula utiliza minerais e vitaminas em formas menos nobres (menor absorção)
- Exige uso de copo medidor, menos prático que gomas
3. Kit Nutrição Completa Ferrix + Vitamina Kids
Kit Nutrição Infantil Completa – Ferrix Ferro Infantil 30 ml + Vitamin...
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Este kit ataca uma das causas mais comuns e silenciosas da falta de apetite infantil: a anemia ferropriva. A combinação do Ferrix (focado em ferro) com o Vitamina Kids cria uma estratégia de ataque duplo.
O ferro é essencial para o transporte de oxigênio; crianças com baixos níveis de ferro sentem-se perpetuamente cansadas e sem fome. Se seu filho apresenta palidez e letargia além da magreza, este combo é a solução mais indicada.
A separação em dois produtos permite que você dose o ferro conforme a necessidade específica, sem sobrecarregar o organismo com outros nutrientes caso não precise. É ideal para protocolos de recuperação nutricional supervisionados.
A inclusão de um polivitamínico geral garante que, enquanto o ferro recupera a energia e o apetite, o corpo tenha substrato (outras vitaminas) para construir tecido e ganhar peso de forma estruturada.
- Abordagem completa combatendo anemia e carência vitamínica
- Ferro isolado permite ajuste preciso de dosagem
- Ideal para crianças apáticas ou com palidez visível
- Potencializa o retorno do apetite ao tratar a causa raiz (anemia)
- Administração de dois produtos diferentes pode ser trabalhosa
- Sabor de suplementos de ferro é geralmente mais difícil de mascarar
4. Emana Gummy Multivitkids Sabor Morango
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O Emana Gummy resolve o principal problema que pais enfrentam na hora da vitamina: a recusa. Transformar o suplemento em uma goma saborosa de morango muda a dinâmica de 'tomar remédio' para 'comer um doce saudável'.
Para crianças seletivas ou com transtornos sensoriais que rejeitam xaropes e comprimidos, esta barreira sensorial quebrada é o primeiro passo para o sucesso do tratamento de ganho de peso.
Apesar do formato lúdico, a fórmula entrega quantidades relevantes de Zinco e Vitaminas do Complexo B, essenciais para o apetite. É a escolha perfeita para manutenção e prevenção de perdas de peso em crianças ativas.
A pectina usada como base garante uma textura agradável sem a necessidade de gelatina animal, atendendo também famílias vegetarianas que buscam suporte para o crescimento dos filhos.
- Altíssima aceitação infantil devido ao formato de goma
- Contém Zinco, fundamental para paladar e apetite
- Fácil de transportar e consumir sem água
- Reduz o estresse familiar na hora da suplementação
- Pode conter açúcar ou adoçantes para palatabilidade
- Risco da criança confundir com doce e querer consumir em excesso
5. Vitamina Kids Neo Química 60 Cápsulas
Kit 3 Vitamina Kids 60 Cápsulas - Neo Química...
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A Neo Química traz a confiabilidade de um laboratório farmacêutico tradicional para o nicho infantil. Este produto é formulado para crianças que já conseguem engolir cápsulas ou mastigar formatos softgel, sendo uma transição importante para o amadurecimento.
A concentração de nutrientes aqui é padronizada para atender às necessidades diárias recomendadas (IDR), focando na consistência a longo prazo.
É particularmente eficaz para adolescentes ou pré-adolescentes que precisam ganhar peso durante o estirão de crescimento, mas que acham gomas ou xaropes 'coisa de bebê'. A formulação balanceada apoia o desenvolvimento ósseo e muscular, garantindo que o ganho de peso venha acompanhado de saúde estrutural, não apenas acúmulo de gordura.
- Marca de alta confiança e rigor farmacêutico
- Formato prático para crianças maiores e pré-adolescentes
- Dose precisa sem necessidade de medição
- Bom equilíbrio de vitaminas para o estirão do crescimento
- Não adequado para crianças pequenas com dificuldade de deglutição
- Menos apelo visual e de sabor comparado às gomas
6. Lavitan Infantil Mastigável Tutti Frutti
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Esta versão mastigável do Lavitan é a alternativa sólida ao xarope tradicional, mantendo a fórmula focada em imunidade e energia. O sabor Tutti Frutti é um clássico que agrada o paladar infantil brasileiro.
A vantagem técnica do comprimido mastigável sobre a goma é a estabilidade das vitaminas, que tendem a se degradar menos neste formato, garantindo que a criança receba a dose descrita no rótulo até o fim da validade.
Recomendado para pais que querem evitar a sujeira dos líquidos pegajosos e buscam uma opção portátil para levar na lancheira ou em viagens. A presença das Vitaminas B e C atua na melhora da disposição física; uma criança mais ativa gasta mais energia e, consequentemente, tende a sentir mais fome, criando um ciclo virtuoso de alimentação e atividade.
- Praticidade do formato mastigável (não precisa de água)
- Estabilidade maior dos nutrientes comparado a líquidos
- Sabor Tutti Frutti familiar às crianças
- Custo acessível para uso contínuo
- Textura gizosa pode desagradar algumas crianças
- Contém corantes e aromatizantes artificiais
7. GUMMIX Kids Polivitamínico 30 Gomas
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O GUMMIX Kids entra no mercado competindo fortemente pelo sabor e pela experiência de consumo. Se o seu filho é extremamente resistente a qualquer tipo de medicamento ou suplemento, esta é a 'arma secreta'.
A formulação é desenhada para ser um treat (recompensa) diário, o que garante a adesão ao tratamento sem brigas. A regularidade é o fator mais crítico para o ganho de peso, e este produto garante isso.
Nutricionalmente, ele foca no básico bem feito: suporte imunológico e metabólico. Embora possa ter concentrações ligeiramente menores que cápsulas puras devido ao espaço ocupado pela base da goma, a garantia de que a criança vai ingerir o suplemento todos os dias compensa essa diferença.
É ideal para fases de transição alimentar ou recuperação pós-gripe, onde o apetite cai drasticamente.
- Foco total na experiência de sabor e aceitação
- Elimina o conflito na hora da suplementação
- Embalagem segura e atrativa
- Estimula a autonomia da criança em tomar sua vitamina
- Quantidade de gomas (30) dura apenas um mês
- Custo por dose tende a ser mais alto que líquidos
8. Multivitamínico Infantil Gotas Sabor Morango
Multivitaminico Infantil - A D C B6 B9 B12 e Zinco - Sabor Morango 30M...
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A versão em gotas concentradas é a ferramenta definitiva para os pais de 'toddlers' (bebês e crianças pequenas) ou para aqueles que precisam praticar a administração furtiva. Diferente dos xaropes que exigem 5ml ou 10ml, as gotas permitem concentrar a dose em um volume mínimo, fácil de misturar em um suco, iogurte ou purê sem alterar significativamente o sabor ou a textura do alimento.
Esta versatilidade faz dele a melhor opção para crianças muito pequenas que precisam ganhar peso mas recusam a colher medicinal. A absorção via mucosa oral (sublingual ou bochecha) também pode ser mais rápida.
O sabor morango ajuda a mascarar o gosto metálico típico de minerais, tornando a mistura em alimentos frios praticamente imperceptível.
- Alta concentração permite doses de pequeno volume
- Facilmente camuflável em alimentos e bebidas
- Ideal para bebês e crianças com reflexo de cuspir
- Rende muito se a dosagem for ajustada por peso
- Dosagem por gotas exige atenção para não errar a conta
- Frasco pequeno pode se perder facilmente
9. Polivitamínico Kids Bioterah 60 Cápsulas
Polivitamínico Kids 60CAPS BIOTERAH - Suplemento Infantil Completo Vit...
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O Polivitamínico da Bioterah se posiciona para um público que busca formulações mais limpas e funcionais. A proposta aqui é entregar micronutrientes sem os aditivos desnecessários encontrados em marcas de massa.
Para crianças que precisam engordar, mas têm sensibilidades alimentares ou alergias a corantes, esta opção oferece segurança. A cápsula protege os nutrientes da oxidação, garantindo potência até o consumo.
Este suplemento é indicado para crianças maiores que já compreendem a importância da nutrição. A presença de um espectro completo de vitaminas ajuda a regular processos enzimáticos que, quando otimizados, melhoram a absorção dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) da dieta regular, favorecendo o ganho de peso saudável e massa magra.
- Fórmula mais limpa, focada em eficácia
- Menor presença de aditivos alergênicos
- Proteção superior dos nutrientes via encapsulamento
- Bom rendimento (60 cápsulas)
- Cápsulas podem ser desafiadoras para engolir
- Marca menos conhecida que as grandes farmacêuticas
Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?
Complexo B e Zinco: O Segredo do Ganho de Peso
Você notou que a maioria dos produtos recomendados destaca o Complexo B e o Zinco? Isso não é coincidência. Estes dois grupos de nutrientes são os verdadeiros motores biológicos da fome.
O Zinco é responsável pela síntese de proteínas e pela divisão celular; sem ele, o crescimento físico para. Mais importante ainda, a deficiência de zinco altera o paladar, fazendo a comida parecer sem graça.
Já as vitaminas do Complexo B, especialmente a B1 (Tiamina), são vitais para o metabolismo de carboidratos. Elas ajudam o corpo a queimar glicose para obter energia. Quando esse processo é eficiente, o corpo 'pede' mais combustível rapidamente, o que se traduz em sensação de fome.
Suplementar com B e Zinco não 'força' a criança a comer, mas sim remove as barreiras químicas que a impedem de sentir apetite natural.
Líquido, Gomas ou Comprimido: Qual Escolher?
A melhor vitamina é aquela que seu filho realmente toma. A eficácia técnica da fórmula é inútil se o produto for cuspido na pia. Para crianças menores de 4 anos, as versões **líquidas (xaropes ou gotas)** são imperativas pela segurança contra engasgos e facilidade de ajuste de dose.
Entre 4 e 10 anos, as **gomas** reinam absolutas. Elas eliminam o atrito diário e transformam a suplementação em um momento positivo. No entanto, verifique sempre o teor de açúcar.
Para pré-adolescentes ou crianças com paladar muito restritivo a doces, os **comprimidos mastigáveis** ou cápsulas pequenas oferecem uma alternativa mais 'adulta' e sem a textura gelatinosa que alguns detestam.
Quando Consultar um Pediatra Sobre o Peso?
Suplementos são ferramentas poderosas, mas não substituem o diagnóstico médico. Se seu filho apresenta perda de peso repentina sem motivo aparente, letargia extrema, dores abdominais frequentes ou atraso evidente no desenvolvimento motor e cognitivo, a vitamina sozinha não resolverá.
Nestes casos, o baixo peso pode ser sintoma de condições como doença celíaca, diabetes tipo 1 ou hipertireoidismo.
O uso de estimulantes de apetite farmacológicos (como a buclizina ou ciproheptadina) deve ser estritamente reservado para prescrição médica, devido aos efeitos colaterais como sonolência excessiva.
Comece com os polivitamínicos listados aqui para corrigir a base nutricional e, se após 3 meses não houver melhora na curva de crescimento, busque avaliação especializada.
Perguntas Frequentes (FAQ)
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Fundadora e Editora-Chefe
Maíra Cotrim
Jornalista especializada em tendências de consumo e tecnologia, Maíra fundou o Top Avaliado com o objetivo de descomplicar a decisão de compra. Com mais de 10 anos de experiência cobrindo o mercado de varejo, ela lidera a curadoria editorial garantindo análises imparciais e focadas na realidade do consumidor brasileiro.
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